El colesterol es una grasa imprescindible para la vida que se encuentra en todos nuestros órganos de manera natural, especialmente en el hígado, en el páncreas, la médula espinal y el cerebro. Hay muchos alimentos ricos en colesterol, todos ellos de origen animal, como los huevos, los quesos curados o el cordero. Si nuestra dieta contiene demasiado colesterol, puede acumularse dentro de los vasos sanguíneos y llegar a causar enfermedades graves. Por ello, os recomiendo llevar una diata sana, es decir completa y equilibrada, con todo tipo de nutrientes y en las cantidades adecuadas.
Profundizad algo más sobre este tema y después deberéis realizar una pequeña investigación en un supermercado e identificar algunos de los muchos productos que se comercializan como "buenos para el colesterol". Debéis anotar qué alimentos son qué efectos beneficiosos se supone que tienen.
¡¡ Es muy interesante!!
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